Ansiedade

Não temos como falar de ansiedade sem associar à rotina, correria, dia-a-dia, escola, faculdade, trabalho, casa, levar os filhos para a escola – só de falar já nos sentimos ansiosos.

A ansiedade é um problema que atinge grande parte da população.

Existem tipos de ansiedade: a ansiedade de antes de uma prova, que antecede uma entrevista ou a ansiedade do primeiro encontro. Essas são normais e comuns. Sentimo-nos ansiosos com o novo, quando não sabemos o que vamos encontrar ou o que está por vir e ela se resolve facilmente depois de enfrentarmos o que antes parecia estranho.

Mas existe, também, a ansiedade que causa desconforto, e que antecede quaisquer eventos na vida do indivíduo – ou mesmo quando não há eventos. Esse tipo de ansiedade é algo sério e que precisa, sim, ser avaliada por um profissional.

Quais as consequências da ansiedade?

Ansiedade pode gerar alguns desconfortos e, se não for tratada, estes podem desencadear problemas mais sérios. Alguns sintomas se enquadram em: sudorese, insônia, taquicardia, fadiga ou aumento do apetite, entre outros sintomas. Vale ressaltar que, quando falamos em sintomas, em casos específicos como ansiedade ou depressão, por exemplo, o paciente que se enquadra na queixa geralmente tem três ou mais sintomas dos citados. Ou seja, não é porque o paciente está sentindo um dos sintomas que especificamente se enquadra nessa queixa. Por isso ressaltamos a importância da avaliação com um psicólogo.

Como o psicólogo pode trabalhar a ansiedade?

O psicólogo irá avaliar o histórico de vida do paciente e quais as possíveis razões que podem levá-lo a se sentir ansioso, e depois de obter as informações necessárias e precisas, irá trabalhar cada situação específica com seu paciente, para que o mesmo possa enfrentar de outra forma sua ansiedade.

A ansiedade é possível de ser controlada, mas é importante a colaboração do paciente com o tratamento. Em alguns casos, também é necessário o auxílio além do psicólogo, também de um psiquiatra, que é o profissional capacitado a indicar medicação – que às vezes se faz necessária junto ao tratamento psicoterapêutico.

Quanto tempo, em média, dura o tratamento?

Como qualquer tratamento psicológico, estipular um prazo é muito vago, pois depende do grau que está a queixa do paciente e também do empenho do paciente com o tratamento, uma vez que somente a partir do entendimento e aceitação do paciente para com o seu problema é que é possível conquistar resultados.

O psicólogo é o profissional que irá fazer com que o paciente compreenda seus conflitos, o que os ocasiona, e quais as razões que levam o paciente a se sentir ansioso: é possível reverter este quadro e o paciente certamente conquistará uma melhor qualidade de vida, bem-estar e felicidade!